Quando abordamos o tema do cuidado do bebé geralmente um dos fatores mais essenciais para o seu bem-estar e conforto é esquecido. Estamos a falar do bem-estar e do equilíbrio do seu cuidador. É por isso fundamental o auto cuidado e a auto estima de cada cuidador ❤️
O auto cuidado ajuda-nos a manter a nossa saúde mental e física, permite-nos conhecer e utilizar ferramentas para lidar com a nossa ansiedade ou frustração, permite-nos um maior foco e concentração, eleva o nosso humor e a nossa energia, tudo isto essencial para estarmos mais presentes com o nosso pequeno tesouro 🤱
Se tivermos carinho e paciência connosco mesmos, vamos passar aos nossos bebés a mensagem mais importante, que ele está seguro, rodeado de amor e tranquilidade e acima de tudo que pode contar connosco como um sólido porto seguro ❤️
